12 parasta keto-nuudelityyppiä
- Shirataki-nuudelit.
- Kelpinuudelit.
- Vähihiilihydraattiset munanuudelit.
- Palmunuudeleiden sydän.
- kurkkunuudelit.
- Vähihiilihydraattiset jauhonuudelit.
- Spagettikurpitsanuudelit.
- Munakiso-nuudelit.
Missä pastassa on vähiten hiilihydraatteja?
Olen listannut tuotemerkit annosta kohden nettohiilihydraattien perusteella alimmasta korkeimpaan
- Miracle Noodles. …
- Palmini Low Carb Linguine. …
- Tutustu Edamame Spaghettiin. …
- Loistava vähähiilihydraattinen leipäyritys – Fettuccine Pasta. …
- ThinSlim Foods Impastable Low Carb Pasta Fettuccine. …
- Tutustu Black Bean Spaghettiin. …
- Terveellinen Fiber Gourmet -pasta.
Onko hiilihydraattittomia pastoja?
Shirataki-nuudeleita Shirataki-nuudelit ovat pitkiä, valkoisia nuudeleita, jotka tunnetaan myös konjac- tai ihmenuudeleina. Ne ovat suosittu vähähiilihydraattinen vaihtoehto pastalle, koska ne ovat hyvin täyttäviä mutta sisältävät vähän kaloreita. Ne on valmistettu glukomannaaniksi tunnetusta kuidusta, joka on peräisin konjac-kasvista.
Voinko syödä spagettia ketolla?
Perinteinen vehnä- pohjainen pasta on keto-ruokavaliolla kiellettyä. Saatavilla on kuitenkin monia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, jotka toimivat erinomaisena keton korvikkeena.
Mikä on vähiten hiilihydraattinen riisi?
Villiriisi sisältää vähemmän hiilihydraatteja kuin muut riisityypit, sillä hiilihydraatteja on 32 grammaa keitettyä kuppia kohden (164 grammaa). Se sisältää myös runsaasti antioksidantteja, sinkkiä, B6-vitamiinia ja folaattia.
