Viisi vaihetta, kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen ovat osa kehystä, joka muodostaa meidän oppimisemme elää sen kanssa, jonka menetimme. Ne ovat työkaluja, jotka auttavat meitä määrittelemään ja tunnistamaan, mitä saatamme tuntea.
Voivatko surun vaiheet olla epäkunnossa?
Osa viidestä vaiheesta saattaa puuttua, niiden järjestys voi olla sekava, tietyt kokemukset voivat nousta esiin useammin kuin kerran ja vaiheiden eteneminen voi pysähtyä. Suruprosessiin voivat vaikuttaa myös surevan henkilön ikä ja kuolinsyy.
Ovatko surun 5 vaihetta järjestyksessä?
Noin 50 vuotta sitten asiantuntijat huomasivat kaavan surun kokemisessa ja he tiivistivät tämän mallin "surun viideksi vaiheeksi", jotka ovat: kieltäminen ja eristäytyminen, viha, neuvottelut, masennus, ja hyväksyntä.
Kuinka kauan surun 5 vaihetta kestävät?
Surulle ei ole asetettu aikataulua. Saatat alkaa tuntea olosi paremmaksi 6–8 viikossa, mutta koko prosessi voi kestää missä tahansa 6 kuukaudesta 4 vuoteen.
Ovatko surun 7 vaihetta järjestyksessä?
Surun seitsemän emotionaalista vaihetta ymmärretään yleensä shokkiksi tai epäuskoksi, kieltämiseksi, neuvotteluksi, syyllisyydeksi, vihaksi, masennusksi ja hyväksynnoksi/toivoksi. Surun oireet voivat olla emotionaalisia, fyysisiä, sosiaalisia tai uskonnollisia.
