Ne ovat laaj alti rakastettuja monipuolisuudestaan, käyttömukavuudestaan ja uskomattomista voimaharjoitteluetuistaan. Resistanssinauhoilla on monia nimiä - harjoitusnauhat, saappaiden nauhat, silmukkanauhat, lantionauhat… mutta ne kaikki viittaavat samaan asiaan … Vastaa voimatasosi - jotta voit jatkaa edistymistä harjoituksissasi.
Mitä eroa on saalisnauhoilla ja vastusnauhoilla?
Booty-nauhat ovat pieniä vastusnauhasilmukoita, joita käytetään alavartalon osien harjoitusten suorituskyvyn parantamiseen. Siksi se on pohjimmiltaan keskittynyt pakaralihaksiin. Booty-nauhat ovat yleensä muodoltaan leveitä ja tasaisen vastusnauhasilmukan koko on noin 12 tuumaa tai enemmän jännitysvoiman mukaan.
Toimivatko vastusnauhat saalis?
Jos haluat kehittää pakaroitasi, oli kyseessä sitten urheilusuoritus tai estetiikka, vastusnauhat – ja erityisesti saappaiden nauhat – voivat varmasti auttaa. Vastusnauhat ovat helppokäyttöisiä ja ne ovat erittäin monipuolisia, joten ne on helppo sisällyttää harjoitteluun.
Ovatko pakaranauhat vastusnauhat?
Pakaranauhat: 9 tapaa vahvistaa vatsasi käyttämällä vain vastusnauhaa. Pakaranauhat ovat yksi halvimmista, helposti säilytettävistä kotikuntosalivälineistä, joita voit omistaa. Ne ovat pieniä, taipuvia ja ne voidaan työntää jopa "kaikkiin" hyvin järjestetyihin laatikoihin.
Kasvattavatko vastusnauhat lihaksia?
Vastusnauhat voivat lisätä lihasvoimaa useimpiin harjoituksiin. Ne sopivat myös erinomaisesti lihasten kuntouttamiseen loukkaantumisen jälkeen. Vastusnauhoilla on useita vahvuuksia, joten useimmat ihmiset voivat käyttää niitä erittäin hyvin.
