Kaikki supistukset ilman maksimaalista ponnistelua, ilmaistuna prosentteina yhden toiston enimmäismäärästä (1 RM).
Mitä submaksimaalinen tarkoittaa?
: vähemmän kuin maksimi: ei suurinta tai korkeinta mahdollista submaksimaalista rasitusta Sadakahdellekymmenelle oireettomalle potilaalle tehtiin submaksimaalinen juoksumatolla suoritettu rasitustesti kaksi tai kolme viikkoa akuutin sydäninfarktin jälkeen. - JAMA.
Mikä on submaksimaalinen isometrinen supistuminen?
Submaksimaaliset isometriset ominaisuudet ovat isometrisiä supistuksia, joissa et supista lihaksia täyteen kykyihisi.
Miksi urheilija käyttää submaksimaaleja maksimaalisen voiman sijaan?
Yksinkertainen vastaus tähän on, että verisuonet in vivo osoittavat myogeenistä sävyä paineen takia, joka ei todennäköisesti ole "maksimoitu", ellei verenpaine joka tapauksessa nouse taivaisiin.. Siksi kun käytät agonisteja, esim. fenyyliefriini, histamiini, U46619 jne. elinhauteessa tai myographissa voit viedä sen alamaksimiin.
Mikä on maksimaalinen lihassupistus?
Samankeskinen supistuminen tapahtuu, kun lihaksen pituus lyhenee supistuksen, esim. hauislihaksen kiertymisen, aikana. … Lujuus on maksimivoima, joka syntyy yhden supistuksen aikana, kun taas teho on aikayksikköä kohti syntyvän voiman määrä.
