OCD:llä tai ainakin minun OCD:llä on kaksi negatiivista vaikutusta. Siinä on ensisijainen negatiivinen vaikutus, joka on ahdistuneisuus, jonka aiheutti irrationaalinen HIV-peloni, eikä tieto vaikuta siihen. Ajatushäiriötä ei voi ajatella paremmin Logiikka ei ole vastaus irrationaaliseen ajatukseen.
Voitko OCD:n selviytyä yksin?
Ainoa tapa voittaa OCD on kokea ja psykologisesti käsitellä laukaistua ahdistusta (altistuminen), kunnes se ratkeaa itsestään - yrittämättä neutraloida sitä millään turvallisuutta tavoittelevilla toimilla (vastaus tai rituaaliehkäisy).
Voitko välittää OCD:n?
OCD:ssä on myös geneettinen komponentti - jos biologinen vanhempi kärsii siitä, on 4-8 prosentin todennäköisyys, että hän siirtää sen lapselleJos perheenjäsenellä on muuntyyppinen ahdistuneisuushäiriö, kuten sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tai fobia, se voi myös lisätä riskiä.
Voidaanko OCD testata?
OCD-testaukseen ei ole valmistautumista, joten mene sellaisena kuin olet. Mutta jos olet utelias, mitä terapeuttisi etsii, Valentine sanoo, että asiantuntijat pitävät silmänsä auki tiettyjen DSM-5-kriteerien mukaisten oireiden var alta - eli oireet, kuten pakkomielteet, pakko-oireet tai molemmat.
Voiko OCD-tarkistus mennä pois?
Tarkistaminen, kuten kaikki pakko-oireet, johtaa pitkällä aikavälillä lisää epäilyksiä ja pakottavampaa käyttäytymistä. Onneksi OCD on hoidettavissa oleva häiriö, ja altistumisen ja vasteen ehkäisy (ERP) voi olla tehokas tapa vähentää tarkastus- ja tarkistustarvetta.
