OCD:llä tai ainakin minun OCD:llä on kaksi negatiivista vaikutusta. Siinä on ensisijainen negatiivinen vaikutus, joka on ahdistuneisuus, jonka aiheutti irrationaalinen HIV-peloni, eikä tieto vaikuta siihen. Ajatushäiriötä ei voi ajatella paremmin Logiikka ei ole vastaus irrationaaliseen ajatukseen.
Voitko OCD:n selviytyä yksin?
Ainoa tapa voittaa OCD on kokea ja psykologisesti käsitellä laukaistua ahdistusta (altistuminen), kunnes se ratkeaa itsestään - yrittämättä neutraloida sitä millään turvallisuutta tavoittelevilla toimilla (vastaus tai rituaaliehkäisy).
Voitko välittää OCD:n?
OCD:ssä on myös geneettinen komponentti - jos biologinen vanhempi kärsii siitä, on 4–8 prosentin todennäköisyys, että hän siirtää sen lapselleJos perheenjäsenellä on muuntyyppinen ahdistuneisuushäiriö, kuten sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tai fobia, se voi myös lisätä riskiä.
Voidaanko OCD testata?
OCD-testaukseen ei ole valmistautumista, joten mene sellaisena kuin olet. Mutta jos olet utelias, mitä terapeuttisi etsii, Valentine sanoo, että asiantuntijat pitävät silmänsä auki tiettyjen DSM-5-kriteerien mukaisten oireiden var alta – eli oireet, kuten pakkomielteet, pakko-oireet tai molemmat.
Voiko OCD-tarkistus mennä pois?
Tarkistaminen, kuten kaikki pakko-oireet, johtaa pitkällä aikavälillä lisää epäilyksiä ja pakottavampaa käyttäytymistä. Onneksi OCD on hoidettavissa oleva häiriö, ja altistumisen ja vasteen ehkäisy (ERP) voi olla tehokas tapa vähentää tarkastus- ja tarkistustarvetta.
