Metioniini on aminohappo. Aminohapot ovat rakennuspalikoita, joita kehomme käyttää proteiinien valmistamiseen. Metioniinia löytyy lihasta, kalasta ja maitotuotteista, ja sillä on tärkeä rooli monissa solujen toiminnassa. Metioniinia käytetään estämään maksavaurioita asetaminofeeni (tylenoli) myrkytyksen yhteydessä
Mikä metioniinissa on niin erikoista?
Metioniini on ainutlaatuinen aminohappo. Se sisältää rikkiä ja voi tuottaa muita rikkiä sisältäviä molekyylejä kehossa. Se osallistuu myös proteiinituotannon käynnistämiseen soluissasi.
Onko metioniini hyvä vai huono?
Vakavia haittavaikutuksia ei raportoitu, vaikka pahoinvointi, oksentelu, ummetus ja halvaus olivat yleisiä. Metioniini on ihmisille välttämätön aminohappo, mutta on näyttöä siitä, että jos sitä annetaan liikaa, se voi häiritä välttämättömistä aminohapoista saatavan typen hyödyntämistä.
Mitä tapahtuu, kun sinulla on liikaa metioniinia?
Liika metioniini voi aiheuttaa aivovaurioita ja kuoleman. Metioniini voi lisätä veren homokysteiinin pitoisuutta, kemikaalia, joka voi aiheuttaa sydänsairauksia. Metioniini saattaa myös edistää joidenkin kasvainten kasvua.
Tarvitsenko metioniinia?
Metioniinia tarvitaan kehon kudosten normaaliin kasvuun ja korjaamiseen; elimistö ei voi valmistaa sitä, vaan se on saatava ravinnosta; siksi sitä pidetään "välttämättömänä" aminohapona.
