Vastaus on 'kyllä' Swindonissa toimivan kunto-ohjaajan Rich Jonesin mukaan. Hän väittää, että hän voi päästä eroon bingosiipistä ikuisesti, olipa muotosi, kokosi tai ikäsi mikä tahansa (hänen vanhin asiakkaansa on 86-vuotias). "Bingon siivet ovat vain lihavia", hän kertoo minulle. 'Kuka tahansa voi päästä niistä eroon.
Voitko koskaan päästä eroon bingosiiveistä?
Hieno uutinen on, että bingosiivet voidaan ratkaista yksinkertaisella yhdistelmällä painonpudotusta, liikuntaa ja kollageenia stimuloivia ihohoitoja.
Millä harjoituksella saadaan eroon bingon siivet?
Kotona bingon siipien katkaisuharjoitus alle 20 minuutissa
- Seinäenkelit – 10 toistoa. …
- Kallistuspunnerrus - 10 toistoa. …
- Polven nykiminen – 10 toistoa kummallakin puolella. …
- Suora käsivarsilankku olkapäillä – 10 toistoa kummallakin puolella. …
- Epäkeskiset puristustyöt – 5 toistoa. …
- Kehon painokyykkyt – 10 toistoa. …
- Tuolin tricep-dips – 10 toistoa. …
- Y-kerroksen korotus – 15 toistoa.
Voitko todella päästä eroon lepakkokäsivarsista?
Vastaus lepakon siipien poistamiseen on itse asiassa hyvin yksinkertainen. Vaikka on mahdotonta havaita rasvanpudotuksen vähenemistä ja painonpudotusta pelkästään käsivarsista, yleinen rasvan vähentäminen auttaa pienentämään niitä hieman ja antamaan sinulle haluamasi ulkonäön ja tuntuman..
Voidaanko roikkuvia käsivarsia sävyttää?
Voidaanko velttoisia käsivarsia todella kiinteyttää? Veettelevät käsivarret voidaan kiinteyttää, mutta ei pelkällä harjoituksella. Tutkimus on osoittanut, että et voi vähentää rasvaa tietyltä kehon alueelta. Tämä tarkoittaa, että loputtomien käsivarsien harjoitusten tekeminen ei polta rasvaa käsivarresta.
