käytä sitä kilokalorien, jota joskus kutsutaan kilokaloriksi, tai suureksi kaloriksi (vastaa 1 000 kaloria), kun mittaat lämpöarvoa, kuumennusta tai metaboloivaa arvoa elintarvikkeista.
Mitä 1 kilokalori tarkoittaa?
Tieteellisesti 1 kilokalori (1000 kaloria tai 1 kcal) tarkoittaa energiaa, joka kuluu 1 kg:n veden lämpötilan nostamiseen 1°C:lla.
Onko KCAL erilainen kuin Cal?
Sen sijaan termejä kalorit - isoilla kirjaimilla tai ilman - ja kcal käytetään vaihtokelpoisina ja ne viittaavat samaan energiamäärään suhteessa ruokaan tai harjoituksella poltettuun energiaan. Siksi sinun ei tarvitse muuntaa niitä, koska 1 kilokalori vastaa yhtä kaloria ravintoarvossa. Kalorit voidaan ilmaista myös kilojouleina (kJ).
Kuinka monta kaloria vastaa 1 kiloa?
1 kg rasvaa on 7, 700 kaloria. Laihtuaksesi 1 kg rasvaa, sinun on oltava 7700 kalorin vaje.
Mikä on kilokalori?
Ruoan "kalori" on itse asiassa kilokalori. Yksi (1) kilokalori on sama kuin yksi (1) kalori (iso C). Kilokalori on lämpömäärä, joka tarvitaan yhden kilogramman vesikillon lämpötilan nostamiseen yhdellä celsiusasteella.
