Elämäntavat ja kotihoidot
- Tarkista silmäsi. Tee tämä säännöllisesti, vaikka näet hyvin.
- Hallitse kroonisia terveystiloja. …
- Suojaa silmäsi auringolta. …
- Estä silmävammat. …
- Syö terveellistä ruokaa. …
- Älä tupakoi. …
- Käytä oikeita korjaavia linssejä. …
- Käytä hyvää valaistusta.
Miten voin vähentää likinäköisyyttä?
Aikuisten likinäköisyyshallinta
- Laser silmäleikkaus. Aikuisilla likinäköisyys voidaan kääntää taittoleikkauksella, jota kutsutaan myös lasersilmäleikkaukseksi. …
- Linssit. …
- Atropiinisilmätipat. …
- Monifokaaliset lasit ja piilolinssit. …
- Ortokeratologia. …
- Luonnollinen valo ja ulkoilu. …
- Seuraa laitteiden aikaa.
Mikä on likinäköisyyden tärkein syy?
Mikä aiheuttaa likinäköisyyttä? syyttää. Kun silmämunasi on liian pitkä tai sarveiskalvo -- silmäsi suojaava ulkokerros -- on liian kaareva, silmään tuleva valo ei tarkenna oikein. Kuvat keskittyvät verkkokalvon eteen, silmäsi valoherkkään osaan, sen sijaan, että ne kohdistuvat suoraan verkkokalvoon.
Miten voimme estää likinäköisyyden etenemistä?
Tulokset: Pidentynyt ulkona vietetyn aika on suojaava tekijä likinäköisyyden etenemiseltä. Alikorjaus lisäsi myopian etenemistä ja optimaalinen korjaus on pakollinen. Progressiivisten tai bifokaalisten linssien (silmälasit tai piilolinssit) käyttö voi hidastaa likinäköisyyttä rajoittamalla silmän mukautumista.
Miten voin estää likinäköisyyden pahenemisen?
Voit estää likinäköisyyden pahenemisen viettämällä aikaa ulkona ja yrittämällä keskittyä kaukana oleviin esineisiin
- Pidä taukoja käyttäessäsi tietokonetta tai matkapuhelimia. …
- Näköterapia. …
- Keskustele lääkärisi kanssa likinäköisyyden ehkäisystä.
