Miksi askelmääräni vaihtelee riippuen siitä, missä käytän Fitbit-laitettani? Jos käytät rannepohjaista Fitbit-laitetta ja liikutat vartaloasi pitäen samalla kädet paikallaan (tai päinvastoin), saatat nähdä hieman erilaisen askelmäärän kuin jos käytät laitetta kiinnitettynä vaatteesi.
Kuinka saan Fitbit-vaiheeni tarkemmat?
1 Fitness Trackerin tarkkuusvinkit
- Pitä Fitbitiä ei-dominoivassa käsivarressasi. Se liikkuu vähemmän kuin hallitseva käsivartesi ja tilastollisesti vähemmän todennäköisesti vahingoittaa seurantalaitettasi.
- Käytä seurantalaitetta ihoa vasten, älä vaatteiden päällä.
- Kuntomittarit eivät ole yhtä tarkkoja kuin rintahihnat. …
- Pidä seurantalaitteesi ladattuna.
Ovatko Fitbitit tarkkoja vaiheissa?
NCBI:n julkaiseman Fitbitin tarkkuutta koskevan tutkimuksen mukaan tutkijat havaitsivat, että Fitbit-laitteet olivat "hyväksyttävän tarkkoja" askelten laskennassa noin 50 % ajasta Lisäksi he havaitsivat että tarkkuus parani laitteen käyttöpaikan mukaan: Lenkkeilyssä ranteen sijoitus oli tarkin.
Miksi Fitbitissäni on väärät vaiheet?
Varmista, että käytät Fitbitiä oikein. Varmista, että olet syöttänyt oikeat Fitbit-sijoitteluasetukset Fitbit-sovellukseen. Tarkista henkilötietojesi oikeellisuus Fitbit-sovelluksessa. Mittaa askeleesi pituus ja laita se Fitbit-sovellukseen.
Mistä tiedän, ovatko Fitbit-vaiheeni tarkkoja?
Fitbit käyttää kolmiakselista kiihtyvyysanturia laskeakseen, kuinka monta askelta otat joka päivä ja muuntaa tallennetun liikkeen tarkasteltaviksi tiedoiksi. Fitbitit ovat usein vähemmän tarkkoja kuljetun matkan ja kulutettujen kalorien seurannassa, mutta askellaskuria pidetään luotettavana.
