Kuinka jäsentää päiväsi?

2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37

Aloita päivä oikein

1. Suunnittele edellisenä iltana. Sinun ei tarvitse miettiä tätä liikaa. …
2. Herää virkeänä. Nuku tarpeeksi, mieluiten 6-8 tuntia. …
3. Keskitä mielesi. Pidän heräämisestä mieluummin kaikkien muiden hyödyntävän rauhaa ja hiljaisuutta. …
4. Aseta päivittäinen aikomus. …
5. Saa päivittäinen vahvistus.

Miten rakennat päiväsi kotona?

Kuinka jäsentää päiväsi, kun työskentelet kotona

1. Järjestä työtilasi. Jos haluat strukturoidun päivän, tarvitset ensin oikean työpaikan. …
2. Käytä tehtävälistaa. …
3. Määritä työajat. …
4. Pukeudu. …
5. Varaa sisäänkirjautumisajat. …
6. Muista pitää taukoja. …
7. Taputtele itseäsi selkään. …
8. Lopeta työskentely, kun päivä on ohi.

Miten rakennat päiväsi tuottavimmaksi?

8 vinkkiä työpäiväsi jäsentämiseen tuottavuuden lisäämiseksi

1. 1 Suunnittele työpäiväsi etukäteen. …
2. 2 Aikatauluta tehtäviä tärkeyden perusteella. …
3. 3 Luo tarkistuslista. …
4. 4 Jongle tehtävien välillä. …
5. 5 Älä koskaan lykkää tärkeitä tehtäviä. …
6. 6 Tarkista sähköposti tiettyyn aikaan. …
7. 7 Ryhmittele samanlaisia tehtäviä. …
8. 8 Pidä todellisia taukoja.

Kuinka ajoitan päivittäiset rutiinit?

Kuinka luon päiväohjelman?

1. Kirjoita kaikki ylös. Aloita kirjoittamalla ylös kaikki henkilökohtaiset ja ammatilliset tehtävät, jotka haluat suorittaa tavallisen viikon aikana. …
2. Tunnista prioriteetit. …
3. Huomaa taajuus. …
4. Klusteroi samanlaisia tehtäviä. …
5. Tee viikoittainen kaavio. …
6. Optimoi tehtäväsi. …
7. Tilaa tehtävät. …
8. Pysy joustava.

Mikä on hyvä päivärutiini?

Hampaiden harjaus iltaisin ja nukkumaanmenoon valmistautuminen on rutiini. Herääminen klo 6.00 ja harjoittelu joka aamu on rutiinia. Bagelin ostaminen ja uutisten lukeminen ennen töihin lähtöä joka aamu on rutiinia. Jopa sirujen syöminen Netflixiä katsoessa on rutiinia.