Sisällysluettelo:
- Miten voin estää episiotomian tarpeen?
- Voiko episiotomiaa estää?
- Onko parempi repiä luonnollisesti vai tehdä episiotomia?
- Miten voin estää repeytymistä synnytyksen aikana?
- Pitääkö minun ajaa parranajon ennen synnytystä?
Video: Kuinka välttää episiotomia?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Miten voin estää episiotomian tarpeen?
- Hyvä ravitsemus – terve iho venyy helpommin!
- Kegels (lantionpohjalihasten harjoittelua)
- Hidastunut toinen synnytyksen vaihe, jossa työntämistä ohjataan.
- Lämpimät kompressit ja tuki synnytyksen aikana.
- Perineum-hierontatekniikoiden käyttö.
Voiko episiotomiaa estää?
Yritä pysyä pystyasennossa ja anna painovoiman auttaa. Selällään makaamisesta poikkeavan asennon valitseminen, kuten polvistuminen nelijalkain tai kyljellään makaaminen, voi auttaa synnyttämään ilman episiotomiaa. Jotkut syvät kyykkyasennot voivat kuitenkin lisätä repeytymisen todennäköisyyttä.
Onko parempi repiä luonnollisesti vai tehdä episiotomia?
Vuosien ajan episiotomian uskottiin auttavan estämään laajemmat emättimen repeytymät synnytyksen aikana - ja parantuu paremmin kuin luonnollinen repeämä. Toimenpiteen uskottiin myös auttavan säilyttämään lantionpohjan lihas- ja sidekudostuen.
Miten voin estää repeytymistä synnytyksen aikana?
Mainos
- Valmistaudu työntämään. Synnytyksen toisessa vaiheessa, työntövaiheessa, pyritään kontrolloidumpaan ja vähemmän ulos työntämiseen. …
- Pidä perineum lämpimänä. Lämpimän liinan asettaminen perineumille synnytyksen toisen vaiheen aikana saattaa auttaa.
- Perineaalihieronta. …
- Anna pystysuorassa, ei-tasaisessa asennossa.
Pitääkö minun ajaa parranajon ennen synnytystä?
Aiempina vuosina perinteinen synnytys suositteli karvojen poistoa häpyalueelta ennen synnytystä. moderni synnytys kuitenkin havaitsee, että häpykarvoja ei tarvitse ajaa ennen synnytystä Kliiniset tutkimukset osoittavat, että häpykarvojen ajaminen tai ajomatta jättäminen ei välttämättä vaikuta synnytykseen.
Suositeltava:
Kuinka välttää kiristystä?
Turvavinkkejä verkossa kiristyksen välttämiseksi Älä lähetä minkäänlaista seksuaalista kuvaa. … Jos sinua kiristetään tai uhkaillaan, kerro jollekulle, johon luotat. … Kerää todisteet. Säilytä uhkaavat sähköpostit ja ota kuvakaappaus.
Kuinka välttää syyttelemästä itseäsi?
Oikein suoritetussa pidätyksessä saat ilmoituksen oikeudesta vaieta Hiljaisuus voi olla yksi tehokkaimmista tavoista välttää itsesyytös. On tärkeää muistaa, että kaikkea mitä sanot ja teet – ja me tarkoitamme kaikkea – voidaan käyttää sinua vastaan oikeudessa .
Kuinka välttää kapitalismi?
10 tapaa hylätä kapitalismi henkilökohtaisessa elämässäsi Tee itse vaatteesi. Opi ompelemaan niin, että voit pukea itsesi ja perheesi ostamalla vain luonnollisia kankaita ja kuvioita. … Lopeta saippuan käyttö. … Älä käytä pankkeja. … Lopeta kuntosalilla käyminen.
Kuinka välttää kolminkertaiset bogeys?
Vinkkejä kaksois- ja kolmoispoikien välttämiseen Valitse seurasi viisaasti. Kyllä, suurimman osan ajasta haluat kurkottaa kuljettajaasi liikkeelle lähtiessäsi. … Hyväksy kohtalosi. Minimoi aiheutuneet vahingot. … Ajattele laukaustasi.
Kuinka välttää häiritsemästä jotakuta?
Koska mikään näistä ei ole nautinnollinen lopputulos, tässä on seitsemän vinkkiä, joiden avulla voit lopettaa ihmisten keskeyttämisen niin usein ja päästä eroon tottumuksestasi lopullisesti Älä ajattele mitä sanot seuraavaksi. … Odota 10 sekuntia.
