Miten voin estää episiotomian tarpeen?
- Hyvä ravitsemus – terve iho venyy helpommin!
- Kegels (lantionpohjalihasten harjoittelua)
- Hidastunut toinen synnytyksen vaihe, jossa työntämistä ohjataan.
- Lämpimät kompressit ja tuki synnytyksen aikana.
- Perineum-hierontatekniikoiden käyttö.
Voiko episiotomiaa estää?
Yritä pysyä pystyasennossa ja anna painovoiman auttaa. Selällään makaamisesta poikkeavan asennon valitseminen, kuten polvistuminen nelijalkain tai kyljellään makaaminen, voi auttaa synnyttämään ilman episiotomiaa. Jotkut syvät kyykkyasennot voivat kuitenkin lisätä repeytymisen todennäköisyyttä.
Onko parempi repiä luonnollisesti vai tehdä episiotomia?
Vuosien ajan episiotomian uskottiin auttavan estämään laajemmat emättimen repeytymät synnytyksen aikana - ja parantuu paremmin kuin luonnollinen repeämä. Toimenpiteen uskottiin myös auttavan säilyttämään lantionpohjan lihas- ja sidekudostuen.
Miten voin estää repeytymistä synnytyksen aikana?
Mainos
- Valmistaudu työntämään. Synnytyksen toisessa vaiheessa, työntövaiheessa, pyritään kontrolloidumpaan ja vähemmän ulos työntämiseen. …
- Pidä perineum lämpimänä. Lämpimän liinan asettaminen perineumille synnytyksen toisen vaiheen aikana saattaa auttaa.
- Perineaalihieronta. …
- Anna pystysuorassa, ei-tasaisessa asennossa.
Pitääkö minun ajaa parranajon ennen synnytystä?
Aiempina vuosina perinteinen synnytys suositteli karvojen poistoa häpyalueelta ennen synnytystä. moderni synnytys kuitenkin havaitsee, että häpykarvoja ei tarvitse ajaa ennen synnytystä Kliiniset tutkimukset osoittavat, että häpykarvojen ajaminen tai ajomatta jättäminen ei välttämättä vaikuta synnytykseen.
