Jotkin tutkimukset viittaavat siihen, että nattokinaasin ottaminen päivittäin jopa 8 viikon ajan voi alentaa verenpainetta ihmisillä, joilla on korkea verenpaine.
Onko nattokinaasi hyvä korkeaan verenpaineeseen?
Tutkimukset viittaavat siihen, että nattokinaasin (NSK II, Japan Bio Sciences Laboratories Company Ltd., Japani) ottaminen päivittäin 8 viikon ajan voi alentaa verenpainetta ihmisillä, joilla on korkea verenpaine.
Kuinka paljon nattokinaasia voit ottaa päivässä?
Nattokinaasille ei ole olemassa tiettyä suositusta, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että sen terveyshyötyjä tulee 100–200 milligrammaa päivässä.
Voiko nattokinaasi aiheuttaa aivohalvauksen?
Teoriassa nattokinaasi voi aiheuttaa olemassa olevan hyytymän irtoamisen, mikä johtaa aivohalvaukseen tai emboliaan kaukaisessa paikassa. Potilaiden, joilla on ollut syvä laskimotromboosi, tulee välttää nattokinaasin käyttöä. Sinulla on hyytymishäiriö tai käytät parhaillaan antikoagulanttia.
Mitkä lisäravinteet pitävät verenpaineen alhaalla?
14 lisäravintoa korkean verenpaineen hoitoon
- Magnesium. Magnesium on mineraali, joka on kriittinen monille kehon toiminnoille, mukaan lukien verenpaineen säätelylle (3). …
- B-vitamiinit. Useat B-vitamiinit voivat auttaa alentamaan verenpainetta. …
- Kalium. …
- CoQ10. …
- L-arginiini. …
- C-vitamiini. …
- Punajuuri. …
- Valkosipuli.
