Logo fi.boatexistence.com

Miksi sydämeni on särkynyt?

Sisällysluettelo:

Miksi sydämeni on särkynyt?
Miksi sydämeni on särkynyt?

Video: Miksi sydämeni on särkynyt?

Video: Miksi sydämeni on särkynyt?
Video: CMX - Minun sydämeni on särkynyt 2024, Saattaa
Anonim

Sydän on särkynyt kun menetämme jonkun tai jotain, jota rakastimme tai halusimme kovasti, kuten romanttisen suhteen tai ystävyyden, perheenjäsenen, lemmikin tai työpaikan tai tilaisuus, joka oli meille erittäin tärkeä. Sydänsärky voi aiheuttaa paljon stressiä, varsinkin jos menetys on äkillinen.

Mikä saa sydämen särkymään?

Särjetty sydän -oireyhtymä on tilapäinen sydänsairaus, joka johtuu usein stressaavista tilanteista ja äärimmäisistä tunteista. Tilan voi laukaista myös vakava fyysinen sairaus tai leikkaus Sitä voidaan kutsua myös stressikardiomyopatiaksi, takotsubo-kardiomyopatiaksi tai apikaaliseksi ilmapallosyndroomaksi.

Mistä tiedät, milloin sydämesi on särkynyt?

Siksi särkynyt sydän tuntuu niin vaike alta ja tuskalliselta käsitellä. Ihminen vetäytyy usein kuoressaan ja joutuu masennukseen. Henkilöllä, jolla on särkynyt sydän, on usein nyyhkytyksen, raivonsa ja epätoivon jaksoja He eivät ehkä syö tai nuku päiviin ja saattavat myös laiminlyödä henkilökohtaisen hygieniansa.

Kuinka pääsen yli siitä, että sydämeni on särkynyt?

Itsehoitostrategiat

  1. Anna itsellesi lupa surra. …
  2. Pidä huolta itsestäsi. …
  3. Ole edelläkävijä kertoessasi ihmisille, mitä tarvitset. …
  4. Kirjoita muistiin, mitä tarvitset (eli 'muistikorttimenetelmä') …
  5. Mene ulos. …
  6. Lue itsehoitokirjoja ja kuuntele podcasteja. …
  7. Kokeile hyvän olon toimintaa. …
  8. Hae ammattiapua.

Voiko sydämesi todella särkyä?

Tutkijat ovat vahvistaneet viime vuosina sen, mitä ihmiset ovat pitkään epäillyt: Äärimmäinen stressi voi kirjaimellisesti särkeä sydämesiVaikka se on harvinaista, se voi tapahtua, kun ihmiset tai lemmikit kuolevat, stressaavien lääkehoitojen aikana, työpaikan menetyksen jälkeen tai kun ilmenee muita ylivoimaisia stressejä. Oireet voivat jäljitellä sydänkohtauksen oireita.

Suositeltava: