Kuinka käsitellä välinpitämätöntä perhettä?

2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37

5 tapaa selviytyä "vaikeasta" perheenjäsenestä

1. Pysy rauhallisena kuin mestari. …
2. Hyväksy vaikea henkilö täysin. …
3. Anna toisen olla "oikeassa". Tämä on erinomainen harjoitus valaistumisen kann alta. …
4. Anna itsellesi lupa huolehtia ensin omista tarpeistasi. …
5. Älä ota syöttiä.

Miten pärjäät kauhean perheen kanssa?

Kuinka selviytyä vaikeasta vanhemmasta

1. Pysy rauhallisena. Kun kauhea vanhempi alkaa arvostella sinua, se voi olla pelottavaa ja raivostuttavaa. …
2. Opi hyväksymään tilanteesi. …
3. Älä kosta. …
4. Katso tulevaisuuttasi toiveikkaana. …
5. Usko itseesi. …
6. Puhu jonkun kanssa, johon luotat. …
7. Pidä huolta itsestäsi.

Miten tulet toimeen emotionaalisesti myrkyllisen perheen kanssa?

Tässä on viisi hyödyllistä strategiaa:

1. Anna itsellesi aikaa surra. Me kaikki haluamme perheen, joka on tukeva, rakastava ja ystävällinen. …
2. Aseta rajat ja rajat. Tee myrkyllisille perheenjäsenille etukäteen tieto siitä, mistä aiheista et keskustele. …
3. Työskentele itsetuntosi hyväksi. …
4. Hanki tarvitsemasi muilta. …
5. Erottaminen ja yksilöllistyminen.

Mitä ovat merkkejä myrkyllisestä perheestä?

merkit, että perheesi voi olla myrkyllinen

• He tulevat mustasukkaisiksi tai yrittävät kilpailla kanssasi. Äitisi haaveili tanssijan urasta, mutta hänestä tuli matkatoimisto. …
• He ylireagoivat. …
• He vertaavat sinua. …
• He toimivat kuin uhreja. …
• He eivät kunnioita rajojasi. …
• He ovat aina oikeassa. …
• He asettavat uhkavaatimuksen. …
• Keskustelut koskevat aina heitä.

Mistä tiedät, jos perheesi vihaa sinua?

6 Myrkyllisen perheen merkkejä

1. He arvostelevat sinua jatkuvasti. …
2. He yrittävät kilpailla kanssasi. …
3. He eivät tunnusta saavutuksiasi. …
4. He ylireagoivat. …
5. He eivät kunnioita rajoja. …
6. He odottavat aina sinun asettavan heidän tarpeet etusijalle - äläkä vastaa.