Toiminta. Yleisin käsien tärinän syy on essential vapina. Tämä neurologinen häiriö aiheuttaa toistuvaa, hallitsematonta tärinää, erityisesti liikkeen aikana. Muita käsien tärinän syitä ovat ahdistus ja kouristukset.
Miten voit estää käsiäsi tärisemästä?
Vapinan vähentäminen tai lievittäminen:
- Vältä kofeiinia. Kofeiini ja muut piristeet voivat lisätä vapinaa.
- Käytä alkoholia säästeliäästi, jos ollenkaan. Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän vapinansa paranevat hieman alkoholin nauttimisen jälkeen, mutta juominen ei ole hyvä ratkaisu. …
- Opi rentoutumaan. …
- Tee elämäntapamuutoksia.
Onko normaalia, että kädet tärisevät hieman?
Lievä vapina on normaalia. Jos esimerkiksi pidät käsiäsi tai käsivarsia edessäsi, ne eivät ole täysin paikallaan. Joskus vapina tulee tuntuvammaksi.
Miksi käteni tuntuvat heikoilta ja täriseviltä?
Tauteja, jotka yleensä aiheuttavat käsien tärinää, ovat Parkinsonin tauti, kilpirauhasen liikatoiminta (hypertyreoosi) ja multippeliskleroosi. Kädet voivat täristä tiettyjen lääkkeiden tai aineiden, kuten alkoholin ja kofeiinin, nauttimisen tai niistä luopumisen jälkeen.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan tärisevistä käsistä?
Käsien vapina ei sinänsä ole hengenvaarallinen, mutta se voi vaikeuttaa päivittäisiä tehtäviä. Se voi myös olla varhainen varoitus merkki joistakin neurologisista ja rappeutuvista sairauksista Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on käsien vapinaa. Monet ihmiset yhdistävät vapisevat kädet Parkinsonin tautiin.
