Sisällysluettelo:
- Miten suoritat aitajuoksun?
- Mitä eroa on herkiellä ja aitajuoksulla?
- Mitä on piristyshyppy?
- Kuinka voin parantaa etuaitajuoksuani?
Video: Mikä on aitajuoksu cheerleadingissä?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Aitajuoksu on paljon voimaa ja joustavuutta vaativa cheerleading-hyppy Aitajuoksussa ajatuksena on, että cheerleaderin etujalka on lähes samansuuntainen ylävartalon kanssa ja takajalka koukussa ja jalka tuodaan takapuolelle, aivan kuten herkiessä.
Miten suoritat aitajuoksun?
Sivuaitajuoksun perusmuoto
- Istu maahan vartalosi pystyssä ja suorana, kasvot eteenpäin. …
- Taivuta vasenta jalkaasi ja käännä sitä niin, että sisäreisi lepää maassa ja kantapää koskettaa pohjaa.
- Ojenna oikea jalkasi sivulle ja osoita oikea varvas.
Mitä eroa on herkiellä ja aitajuoksulla?
Loppujen lopuksi ero Herkien ja aitalentäjän välillä on käsivarren asento ja polven taivutettu asento Herkie-hyppy suoritetaan kädet liikelyöntiasennossa ja polvi koukussa. kohtisuoraan maahan nähden. Aitajuoksuhyppy suoritetaan kädet V-kirjaimessa ja taivutettu polvi maanpinnan suuntaisesti.
Mitä on piristyshyppy?
Tuck. Hyppy jossa cheerleader käyttää vatsalihaksiaan vetääkseen jalat ylös reidet mahdollisimman lähelle rintaa, polvet ylöspäin ikään kuin työntyneessä asennossa.
Kuinka voin parantaa etuaitajuoksuani?
Jokaisen cheerleaderin tulee pyrkiä saavuttamaan maksimaalinen potkukorkeus jokaisella aitajuoksulla. Paras tapa lisätä potkun korkeutta on lisäämällä nelosen ja lonkkakoukistajien voimaa Toinen ja nopein tapa parantaa potkun korkeutta on tulla erittäin joustavaksi lantioissa, reisilihaksissa, pakaralihaksissa, ja alaselkä.
Suositeltava:
Mikä oli bayeux'n kuvakudos, mikä oli sen muistotapahtuman vaikutus?
Kristine Tanton. Kaksikymmentä tuumaa korkea ja lähes 230 jalkaa pitkä Bayeux'n kuvakudos juhlistaa taistelua Englannin v altaistuimesta Normandian herttua Williamin ja Wessexin jaarlin Haroldin välillä (Normandia on alue Pohjois-Ranskassa).
Milloin aitajuoksu otettiin ensimmäisen kerran käyttöön?
Aitajuoksu syntyi luultavasti Englannista 1800-luvun alussa, missä tällaisia kilpailuja pidettiin Eton Collegessa noin 1837. Tuolloin aitajuoksut vain juoksivat jokaisessa esteessä ja hyppäsivät sen yli. käänny, laskeudu molemmille jaloille ja tarkasta niiden liikettä eteenpäin .
Mikä on kipua ja mikä paniikkia?
Panic (äänenä Matt Frewer) on ohut vihreä-sininen imp, jolla on pitkät sarvet. Vaikka hän on hieman vähemmän ovela kuin Pain, hänen vainoharhaisuus tarkoittaa, että hän on toisinaan paljon varovaisempi ja melko kyynisempi, joten hän saattaa itse asiassa olla älykkäämpi kahdesta.
Mikä on barf ja mikä röyhtäily?
Esityksessä paljastettiin, että vasemman pään nimi on Barf ja oikean pään nimi on Belch, jossa Ruffnut ilmeisesti komentaa Barfia ja Tuffnut hallitsee Belchiä . Mitä eroa on barfilla ja röyhtäilyllä? Kaasu ja kipinä: Barf voi hengittää suuren määrän vihreää kaasua Tämä kaasu hämmentää ja hämmentää ihmisiä Thorston Twinsia lukuun ottamatta.
Mikä on merkittävää ja mikä ei?
Mitä pienempi p-arvo on, sitä vahvempi on näyttö siitä, että sinun tulee hylätä nollahypoteesi. P-arvo alle 0,05 (tyypillisesti ≤ 0,05) on tilastollisesti merkitsevä. … p-arvo, joka on suurempi kuin 0,05 (> 0,05) ei ole tilastollisesti merkitsevä ja osoittaa vahvaa näyttöä nollahypoteesille .
