Vaikka lievää brachialis-kipua voidaan yleensä hoitaa hieronnalla ja fysioterapialla, kipua lievittävillä lääkkeillä ja tukituilla, pahentuneet sairaudet voivat vaatia kortisoniruiskeita tai leikkausta, jota seuraa kuntoutus palautumiseksi. vahvuus ja toiminta.
Kuinka kauan brachialis paranee?
Tarvitset kuntoutusta (kuntoutusta). Tämä alkaa, kun lasta tai tuki on poistettu. Kuntoutus kestää yleensä 2 kuukautta. Kestää noin 3-4 kuukautta ennen kuin hauislihaksesi paranee.
Miksi brachialis-lihakseeni sattuu?
Tämän lihaksen vamma voi johtua useista tekijöistä. Jos kipu alkaa vähitellen, se voi olla jännetulehduksen seurausJännetulehdus johtuu yleensä lihasten ylikuormituksesta liiallisesta harjoittelusta, toistuvasta käytöstä tai liiallisesta voimasta kyynärnivelen kautta.
Kuinka hierotaan brachialis?
Yksi tehokkaimmista menetelmistä tehdä itsehieronta brachialisilla on lacrosse-pallo (tai rakastan kovasti "Rock Ballsia"). Potilas voi asettaa pallon seinän ja brachialisen väliin ja kohdistaa siedettävää painetta laukaisukohtaan.
Mistä tiedän, repesinkö brachialis-lihakseni?
Ilmeisin oire on äkillinen, voimakas kipu käsivarren yläosassa tai kyynärpäässä sen mukaan, missä jänne on vaurioitunut. Saatat kuulla tai tuntea "poksahduksen", kun jänne repeytyy. Muita merkkejä hauisjänteen repeytymisestä voivat olla: Terävä kipu olkapäässä tai kyynärpäässä.
