Entinen Juventuksen hyökkääjä syö joko kalaa – turskaa, koljaa tai tonnikalaa – tai kanaa tai pihviä. Hänen päivittäisen kokonaisenergiansaannin sanotaan olevan noin 3 200 kaloria. The Timesin mukaan Ronaldon suosikkiateria on bacalhau à brás – turska, sipulit, ohuiksi viipaloidut perunat ja munakokkelia
Mitä Cristiano Ronaldo syö päivittäin?
"Syön proteiinipitoista ruokavaliota, jossa on paljon täysjyvähiilihydraatteja, hedelmiä ja vihanneksia, ja vältän sokeripitoisia ruokia." Portugalin maajoukkueen pelaajalla on henkilökohtainen ravitsemusterapeutti, joka on työskennellyt hänen kanssaan hänen Real Madrid -ajoistaan lähtien ja syönyt kuusi pientä ateriaa päivässä – tai yhden kolmen tai neljän tunnin välein.
Mitä Ronaldo syö mielellään?
Hän pitää erityisen paljon kalasta – erityisesti miekkakalasta, meribassista ja meriahvenesta – ja hänen suosikkiruokansa on bacalhau a braz, joka on sekoitus turskaa, sipulia ja ohuiksi viipaloituja perunoita. ja munakokkelia. Hän syö myös runsaasti hedelmiä ja vähärasvaista proteiineja. … "Syö säännöllisesti", Ronaldo jatkaa.
Syökö Cristiano Ronaldo lihaa?
"Syön proteiinipitoista ruokavaliota, jossa on paljon täysjyvähiilihydraatteja, hedelmiä ja vihanneksia, ja vältän sokeripitoisia ruokia." … Hän syö myös runsaasti hedelmiä ja vähärasvaista proteiineja. Ravintoloissa Ronaldo sanoo tilaavansa usein pihviä ja salaattia, eikä koskaan mitään pakasteta – kaikki mitä hän syö, on tuoretta.
Juoko cr7 kahvia?
Vaikka alkoholi ei ole yksi hänen paheistaan, Ronaldo on Lavradorin mukaan tuoremehujen ja kahvin fani. Kokki sanoi Ronaldon pitävän "päärynä-, omena- tai ananasmehusta" ja juo useita kupillisia kahvia… Siinä on sekoitus hiilihydraatteja, jotka lisäävät kestävyyttä ja ovat alhaisempia kuin monet muut urheilujuomat. sokeri.
