Liukastumisen oireyhtymä on tila, jossa kylkiluut luisuvat pois tavanomaisesta asennostaan. Se johtuu siitä, että nivelsiteet, jotka auttavat pitämään kylkiluut oikeassa paikassa, vedetään pois asennosta, jolloin kylkiluut siirtyvät.
Mistä tiedät, onko kylkiluutsi väärässä paikassa?
Liittyneen kylkiluun oireet
- Kipua tai epämukavuutta rintakehän tai selän alueella.
- Turvotus ja/tai mustelmat vaurioituneella alueella.
- Kyhmyn muodostuminen sairastuneen kylkiluun päälle.
- Äärimmäistä kipua ja vaikeutta hengitettäessä, yrittäessäsi nousta istumaan tai rasittaessa.
- Kivulias aivastelu ja/tai yskiminen.
- Kipu liikkuessa tai kävellessä.
Miltä väärin kohdistettu kylkiluu tuntuu?
Klubien kohdistusvirheen oireita voivat olla: Turvotus ja/tai mustelmat vaurioituneella alueella. Kyhmyn muodostuminen sairastuneen kylkiluun päälle. Äärimmäistä kipua ja vaikeutta hengitettäessä, yritettäessä nousta istumaan tai rasittaessa.
Miltä tuntuu ylempi kylkiluu paikallaan?
Ihmiskehossa ylemmät kylkiluut horjuvat usein tai alenevat hieman ulospäin ja ylöspäin. Laitat kätesi selällesi, tunnet pienen kuhmutuksen, jossa kylkiluu työntyy ulos ja takaisin. Tuntuu kuin nopeushämärältä Kylkiluiden subluksaatio voi turvota ja kestää määräämättömän ajan.
Kuinka korjaat lipsahtaneen kylkiluun kotona?
Kotihoitoon voi kuulua:
- lepää.
- välten rasittavaa toimintaa.
- lämmön tai jään levittäminen vahingoittuneelle alueelle.
- kipulääkkeen, kuten asetaminofeenin (Tylenol) tai ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen (NSAID), kuten ibuprofeenin (Advil, Motrin IB) tai naprokseenin (Aleve) ottaminen
- tekemässä venytys- ja kiertoharjoituksia.
