Jalkapallossa kypärän kosketus kypärään on yksi yleisimmistä aivotärähdyksen lähteistä, mutta kaikenlainen järkyttävä isku, joka saa pään yhtäkkiä lyömään taaksepäin tai sivulle, voi saada aivot törmäämään kalloa vasten Tämä isku - aivot osuvat kalloon - aiheuttaa aivotärähdyksen.
Kuinka usein jalkapallossa tapahtuu aivotärähdyksiä?
Aivotärähdyksiä koskevat tiedot
10 % kaikista kontaktiurheilijoista saa aivotärähdyksiä vuosittain. Aivovammat aiheuttavat enemmän kuolemantapauksia kuin mikään muu urheiluvamma. Jalkapallossa aivovammat aiheuttavat 65–95 prosenttia kaikista kuolemista. Aivoihin liittyviä jalkapallovammoja esiintyy yksi 5,5 pelissä
Mitä ovat 5 aivotärähdyksen syytä?
Ihmisiä, joilla on suurempi aivotärähdyksen riski, ovat:
- Vanhemmat ihmiset ja alle 4-vuotiaat lapset kaatumisvaaran vuoksi.
- Pyöräilyonnettomuuksien ja urheiluun liittyvien päävammojen vuoksi nuoret.
- Sotilashenkilöstö altistumisesta räjähteille.
- Kaikki auto-onnettomuuteen osallistuneet.
- Fyysisen väkivallan uhrit.
Kuka todennäköisimmin saa aivotärähdyksen jalkapallossa?
Ihmiset, jotka ovat kärsineet aivotärähdyksestä aiemmin, saavat todennäköisemmin uuden aivotärähdyksen tulevaisuudessa. Ikä. Alle 24-vuotiailla ja yli 75-vuotiailla on suurin riski saada aivotärähdys. Itse asiassa 0–14-vuotiaat lapset tekevät lähes puoli miljoonaa ensiapukäyntiä aivotärähdyksen vuoksi.
Miten estät aivotärähdyksiä jalkapallossa?
Jalkapallon aivotärähdyksen ehkäisy: mitä voit tehdä
- Käytä asianmukaisia varusteita aina, mukaan lukien harjoitukset.
- Tarkista pelikenttä epätasaisten kohtien var alta.
- Sisällytä niskaa vahvistavia harjoituksia harjoitteluun.
- Imkun sivutolpat.
- Vältä aggressiota käytännössä ja kentällä.
- Opi ja käytä oikeaa tekniikkaa.
