Istuessasi psoas auttavat vakauttamaan sinut pystyasennossa. Yksi kehon suurimmista ja paksuimmista lihaksista, psoas ulottuu lannenikamistasi, kulkee kunkin lonkan edessä ja kiinnittyy reisiluun yläosaan. … Reisilihas – reidessä oleva luu. Patella – polvilumpio. Sääriluu – sääriluu, suurempi polviluun alla sijaitsevasta kahdesta jalkaluusta. Pohjeluu – pienempi kahdesta jalkaluusta, joka sijaitsee polviluun alla. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Säären luu - Wikipedia
Mitkä lihakset tukevat selkärankaa?
Tietoja selkälihaksista
Kolmetyyppisiä selkälihaksia, jotka auttavat selkärangan toimintaa, ovat: Extensor-lihakset. Nämä selkärangan takaosaan kiinnittyneet lihakset antavat meille mahdollisuuden seistä ja nostaa esineitä. Niihin kuuluvat alaselän suuret lihakset ( erector spinae), jotka auttavat pitämään selkärangan pystyssä, ja pakaralihakset.
Mitkä lihakset vakauttavat alaselkää?
"Ydin" koostuu useista lihasryhmistä, mukaan lukien transversus abdominus, multifidus, pallea ja lantionpohjalihakset Nämä lihakset toimivat yhdessä tuottaen maksimaalisen vakauden vatsaan ja lanne (alaselän) alue sekä koordinoi käsivarsien, jalkojen ja selkärangan liikettä.
Mitkä lihakset kiinnittyvät lannerangaan?
Lannenikamat tarjoavat kiinnityspisteitä useille lihaksille: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores ja serratus posterior inferior.
Mitkä lihakset kiinnittyvät l4:een ja L5:een?
Virekkäisten nikamien piikkikalvojen välissä on parillisia lihaksia; jaettu kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan lihaksiin. selkäranganväliset lihakset ovat lyhyitä lihassäikeitä, mukaan lukien interspinales cervicis, interspinales thoracis ja interspinales lumborum -lihakset.
