Mikä on 10 minuutin ravistelu?

Sisällysluettelo:

Mikä on 10 minuutin ravistelu?
Mikä on 10 minuutin ravistelu?

Video: Mikä on 10 minuutin ravistelu?

Video: Mikä on 10 minuutin ravistelu?
Video: 10 minuutin lempeä taukojooga 2024, Lokakuu
Anonim

Olemme tehneet yhteistyötä Disneyn kanssa tuodaksemme peleihin, jotka ovat saaneet inspiraationsa suosikki Marvel-, Pixar- ja Disney-hahmoistasi. Nämä 10 minuutin hauskuudenpurskeet saavat lapsesi todella liikkumaan ja laskevat heidän tarvitsemaansa 60 aktiiviseen minuuttiin joka päivä!

Mikä on Change4Life 10 Minute Shake Up?

Vuodesta 2014 lähtien olemme tehneet yhteistyötä Change4Lifen ja Disneyn kanssa "10 Minute Shake Up" -kampanjassa, jossa käytetään suosittuja Disney-hahmoja tunnustettujen Change4Life-animaatioiden ohella saadakseen lapset tekemään 10 minuutin aktiviteetin aikana kesäkuukausina, auttaa heitä saavuttamaan suositellut 60 minuuttia tai enemmän fyysistä …

Mihin terveysongelmaan Change4Life 10 minuutin ravistelu kohdistuu?

Vuonna 2015 700 000 lasta osallistui viime vuoden 10 Minute Shake Up -tapahtumaan, ja 80 % äideistä oli sitä mieltä, että heidän lapsensa harrastavat enemmän kesän aikana. Liikalihavuus on suuri ongelma, vaikka hinnat vakiintuvat, ne ovat edelleen huolestuttavan korkeita, ja tällä on suuri vaikutus maan terveyteen.

Miten Change4Life edistää liikuntaa?

Sen tarkoituksena on kannustaa lapsia suorittamaan vähintään 60 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa, jonka he tarvitsevat joka päivä, ja Change4Life edistää 10 minuutin liikuntapurskeiden harjoittelua koko päivän ajan, hauskojen ponnistelujen, kuten pyöräilyn ja leikkikenttäpelien, kautta.

Miten Change4Life edistää terveellisiä elämäntapoja?

Change4Life pyrkii auttamaan perheitä elämään terveellisempää elämää syömällä hyvin ja liikkumalla enemmän. Change4Life on nyt luotettu ja tunnustettu brändi, ja 97 % äideistä, joilla on 5–11-vuotiaita lapsia, yhdistää sen terveelliseen ruokavalioon.

Suositeltava: