Sisällysluettelo:
- Mitä mereneläviä sinun tulee välttää raskaana?
- Onko Scampi äyriäinen?
- Mitä keitettyjä mereneläviä voit syödä raskaana?
- Voinko syödä keitettyjä katkarapuja raskaana?
Video: Voitko syödä scampia raskaana?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Voitko syödä scampia raskauden aikana? Kyllä, kunhan ne ovat täysin kypsiä¹.
Mitä mereneläviä sinun tulee välttää raskaana?
Älä koskaan syö haita, miekkakalaa, kuningasmakrillia tai tiilikalaa Rajoita vähemmän elohopeaa sisältävien kalojen, kuten vaalean tonnikalasäilykkeiden, katkarapujen, lohen, monni ja tilapia, paino 12 unssiin (kaksi keskimääräistä ateriaa) viikossa. Valkotonnikalassa on enemmän elohopeaa kuin kevyessä tonnikalasäilykkeessä, joten rajoita saantisi yhteen annokseen (kuusi unssia) viikossa.
Onko Scampi äyriäinen?
Scampi on nimi, joka on annettu eräänlaiselle pienelle hummerille. Kun ostat scampia, tarkista aina, onko yritys käyttänyt muita äyriäisiä, kuten katkarapuja. … Sitä voidaan tehdä sekä äyriäisistä että kalasta.
Mitä keitettyjä mereneläviä voit syödä raskaana?
Syö erilaisia mereneläviä, joissa on vähän elohopeaa ja runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten:
- Lohi.
- Sardellit.
- Silli.
- Sardiinit.
- Makeanveden taimenen.
- Tyynenmeren makrilli.
Voinko syödä keitettyjä katkarapuja raskaana?
Voit myös syödä katkarapuja ja muita äyriäisiä raskaana ollessaan, jos ne ovat täysin kypsiä Sushi on hyvää syötävää, varmista vain, että täyte on valmistettu turvallisesti. Jos olet esimerkiksi varma, että kala on jäädytetty etukäteen, voit syödä sushia, joka on täytetty raa'alla tai kevyesti kypsennetyllä kalalla.
Suositeltava:
Voitko syödä tonnikalaa raskaana?
Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tonnikalan kuluminen on turvallista, jos olet raskaana, mutta sinun on oltava varovainen syömäsi tonnikalan määrän ja tyypin suhteen. Kalaa pidetään hyvänä ruokana raskaana oleville naisille, koska se sisältää monia ravintoaineita, jotka voivat auttaa lapsesi kasvua ja kehitystä .
Voisitko syödä pekonia raskaana?
Sinä voit nauttia pekonista turvallisesti raskauden aikana Varmista vain, että kypsennät sen huolellisesti, kunnes se on höyryävän kuumaa. Vältä pekonin tilaamista ravintolasta, koska et tiedä kuinka hyvin se on kypsennetty. Jos haluat välttää kaikki riskit kokonaan, saatavilla on lihattomia pekonivaihtoehtoja, kuten soija- tai sienipekonia .
Voitko syödä aurinkopaloja raskaana?
Yleisesti ottaen jäätelöä, jonka ostat paikallisesta päivittäistavarakaupasta tai isosta myymälästä, pitäisi olla täysin turvallista sinulle syötäväksi. Jos paikallisen ravintolan pehmeä tarjoilukone houkuttelee sinua, sen pitäisi myös olla hyvä, kunhan jäätelö on valmistettu pastöroidusta maidosta .
Voitko syödä pihviä raskaana?
Hyvien elintarviketurvallisuustottumusten lisäksi on tiettyjä elintarvikkeita, joita raskaana olevien naisten tulee välttää: Harvinainen, raaka tai huonosti kypsennetty liha, siipikarja, kala ja äyriäiset. Näitä ovat harvinaiset hampurilaiset, naudanliha- tai pihvitartaari, sushi, sashimi, ceviche ja carpaccio sekä raa'at osterit .
Voitko syödä reubenia raskaana?
Deli-lihan tiedetään saastuneen haitallisilla listeria-bakteerilla, joka voi aiheuttaa keskenmenon. Jos kaipaat tuota kalkkunavoileipiä, varmista vain, että liha on lämmitetty 165 asteen sisälämpötilaan. Hei, Turkki Ruuben lisäsidoksella! 4.
