Aniksensiemenet on voimakas kasvi, joka sisältää runsaasti ravintoaineita ja tarjoaa laajan valikoiman terveyshyötyjä. Sillä on sieniä ehkäiseviä, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi taistella mahahaavoja vastaan, pitää verensokeritason kurissa ja vähentää masennuksen ja vaihdevuosien oireita.
Miksi anis on haitallista sinulle?
Aniksella voi olla estrogeenin k altaisia vaikutuksia, joten on jonkin verran huolta siitä, että aniksen lisäravinteiden käyttö voi olla mahdollisesti haitallista ihmisille, joilla on hormoniherkkiä sairauksia, kuten hormoniriippuvaisia. syövät (rintasyöpä, kohdun syöpä, munasarjasyöpä), endometrioosi ja kohdun fibroidit.
Onko anis hyvää vatsallesi?
Anis myös auttaa parantamaan ruoansulatusta, lievittää kouristuksia ja vähentää pahoinvointia. Tähtianisteen nauttiminen aterioiden jälkeen auttaa hoitamaan ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, kaasua, ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta.
Auttaako anis nukahtamaan?
Tähtianiksen antibakteeriset ja sieniä ehkäisevät ominaisuudet ovat hyödyllisiä astman, keuhkoputkentulehduksen ja kuivan yskän hoidossa. Tästä syystä jotkut yskäseokset sisältävät tähtianisuutetta. Tähtianista voidaan käyttää myös rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi hyvän unen varmistamiseksi.
Onko anis hyvä laihduttamiseen?
Kyllä, aivan oikein! Siinä on monia tärkeitä ravintoaineita, jotka tekevät siitä tärkeän mausteen painonpudotuksen edistämisessä. Fenkolinsiemenet ovat runsas kuidun, antioksidanttien ja kivennäisaineiden lähde, jotka kaikki ovat tärkeitä rasvanpolton ja hyvän terveyden edistämisen kann alta. Se on myös Ayurveda-suosikki, ja sitä käytetään erilaisissa sekoituksissa.
