Yleensä spondylolisteesi pahenee jos ihmiset jatkavat selkärankaa rasittavien toimintojen osallistumista hakeutumatta lääkärin hoitoon Huono ryhti, osallistuminen urheiluun, kuten sukellukseen ja voimisteluun, ja moottoriajoneuvo-onnettomuuteen osallistuminen voi kaikki pahentaa spondylolisteesia.
Mikä aiheuttaa spondylolisteesin pahenemista?
Oireet ja syyt
Selkärangan liiallinen venyttely on yksi nuorten urheilijoiden spondylolisteesin tärkeimmistä syistä. Myös genetiikalla voi olla roolinsa. Jotkut ihmiset syntyvät ohuemmalla selkärangalla. Vanhemmilla aikuisilla selkärangan ja levyjen (nikamien välisten tyynyjen) kuluminen voi aiheuttaa tämän tilan.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä spondylolisteesin kanssa?
Useimpien spondylolisteesia sairastavien potilaiden tulisi välttää toimintaa, jotka voivat aiheuttaa enemmän stressiä lannerangalle, kuten raskaiden nostojen ja urheiluaktiviteetit, kuten voimistelu, jalkapallo, kilpauinti ja sukellus.
Kuinka pahaksi spondylolisteesi voi muuttua?
Lääketieteellinen hoito on ratkaisevan tärkeää spondylolisteesin oireiden lievittämisessä. Tämä tila voi aiheuttaa kroonista kipua ja pysyviä vaurioita, jos sitä ei hoideta. Saatat lopulta kokea heikkoutta ja jalkojen halvaantumista, jos hermot ovat vaurioituneet. Myös selkärangan tulehdus voi esiintyä harvoissa tapauksissa.
Onko kävely hyvä spondylolisteesille?
Saatat ajatella, että sinun pitäisi välttää harjoittelua spondylolisteesin kanssa, mutta fyysinen aktiivisuus voi itse asiassa auttaa lievittämään oireita. Selkärankaasiantuntijasi voi suositella kolmea harjoitusta spondylolisteesin kipuun: lantion kallistukset, polven nostot ja käpristymät.
