Sisällysluettelo:
- Mikä aiheuttaa spondylolisteesin pahenemista?
- Mitä sinun ei pitäisi tehdä spondylolisteesin kanssa?
- Kuinka pahaksi spondylolisteesi voi muuttua?
- Onko kävely hyvä spondylolisteesille?
Video: Mikä tekee spondylolisteesista pahemman?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Yleensä spondylolisteesi pahenee jos ihmiset jatkavat selkärankaa rasittavien toimintojen osallistumista hakeutumatta lääkärin hoitoon Huono ryhti, osallistuminen urheiluun, kuten sukellukseen ja voimisteluun, ja moottoriajoneuvo-onnettomuuteen osallistuminen voi kaikki pahentaa spondylolisteesia.
Mikä aiheuttaa spondylolisteesin pahenemista?
Oireet ja syyt
Selkärangan liiallinen venyttely on yksi nuorten urheilijoiden spondylolisteesin tärkeimmistä syistä. Myös genetiikalla voi olla roolinsa. Jotkut ihmiset syntyvät ohuemmalla selkärangalla. Vanhemmilla aikuisilla selkärangan ja levyjen (nikamien välisten tyynyjen) kuluminen voi aiheuttaa tämän tilan.
Mitä sinun ei pitäisi tehdä spondylolisteesin kanssa?
Useimpien spondylolisteesia sairastavien potilaiden tulisi välttää toimintaa, jotka voivat aiheuttaa enemmän stressiä lannerangalle, kuten raskaiden nostojen ja urheiluaktiviteetit, kuten voimistelu, jalkapallo, kilpauinti ja sukellus.
Kuinka pahaksi spondylolisteesi voi muuttua?
Lääketieteellinen hoito on ratkaisevan tärkeää spondylolisteesin oireiden lievittämisessä. Tämä tila voi aiheuttaa kroonista kipua ja pysyviä vaurioita, jos sitä ei hoideta. Saatat lopulta kokea heikkoutta ja jalkojen halvaantumista, jos hermot ovat vaurioituneet. Myös selkärangan tulehdus voi esiintyä harvoissa tapauksissa.
Onko kävely hyvä spondylolisteesille?
Saatat ajatella, että sinun pitäisi välttää harjoittelua spondylolisteesin kanssa, mutta fyysinen aktiivisuus voi itse asiassa auttaa lievittämään oireita. Selkärankaasiantuntijasi voi suositella kolmea harjoitusta spondylolisteesin kipuun: lantion kallistukset, polven nostot ja käpristymät.
Suositeltava:
Mikä tekee sinusta rakkauden arvoisen?
Ansaitset, että tarpeesi täytetään. Siihen kannattaa panostaa aikaa ja energiaa. Pystyt suuriin asioihin. Sinun tunteesi ovat tärkeitä . Miten uskot olevasi rakkauden arvoinen? Jos kamppailet rakkauden arvoisen tunteen kanssa ja olet valmis astumaan itsevarmuuteen, harjoittele näitä 5 inspiroitua toimintavaihetta:
Mikä tekee ubermenschin?
Nietzschen ubermensch on hänen ihannehenkilönsä―henkilö, joka edustaa parasta tai hyvin elettyä elämää. … Saksan sana ubermensch käännetään toisinaan "ylimies" tai "supermies" kuvaamaan henkilöä, joka on nykyisten ihmisten yläpuolella, yli tai parempi – tulevaisuuden ihannehenkilö .
Mikä tekee kuusikulmioista erityisiä?
Mutta mikä tekee kuusikulmioista niin erikoisia? … Kuusikulmio on muoto, joka parhaiten täyttää tason samankokoisilla yksiköillä eikä jätä turhaa tilaa. Kuusikulmainen tiivistys minimoi myös tietyn alueen kehän sen 120 asteen kulmien ansiosta .
Mikä menetelmä tekee asiakirjan json-muodossa?
4. _-menetelmä hahmontaa asiakirjan JSON-tyyppisessä muodossa. Selitys: printjson-toiminto näyttää kaikki asiakirjat . Mitä menetelmää käytetään tulosjoukon asiakirjojen määrän rajoittamiseen? Käytä rajoitusmenetelmää kohdistimessa määrittääksesi osoittimen palauttamien asiakirjojen enimmäismäärän.
Mikä tekee luotettavasta ihmisestä?
luotettava henkilö on joku, johon voit luottaa käyttäytyvän hyvin, työskentelevän kovasti tai tekevän mitä odotat hänen tekevän . Kuinka sinusta tulee luotettava ihminen? Joten tässä on kahdeksan yksinkertaista toimenpidettä, joiden avulla voit toteuttaa nämä luotettavuuden edut Hallinnoi sitoumuksia.
