Kymmenet tutkimukset ovat yhdistäneet aspartaamin – maailman laajimmin käytetyn keinotekoisen makeutusaineen – vakaviin terveysongelmiin, kuten syöpään, sydän- ja verisuonisairauksiin, Alzheimerin tautiin, kohtauksiin, aivohalvaukseen ja dementiaan sekä negatiivisiin vaikutuksiin.kuten suoliston dysbioosi, mielialahäiriöt, päänsärky ja migreeni.
Onko aspartaami pahempi kuin sokeri?
Aspartaami sisältää 4 kaloria grammaa kohden (g), samanlainen kuin sokeri. Se on kuitenkin noin 200 kertaa makeampaa kuin sokeri. Tämä tarkoittaa, että vain pieni määrä aspartaamia tarvitaan ruokien ja juomien makeuttamiseen. Tästä syystä ihmiset käyttävät sitä usein painonpudotusdieetissä.
Miksi sinun ei pitäisi syödä aspartaamia?
Koska aspartaami häiritsee aineenvaihduntaa, se voi laukaista metabolisen oireyhtymän. Fenyyliketonuria: Henkilöt, joilla on aineenvaihduntasairaus nimeltä fenyyliketonuria, eivät pysty prosessoimaan aspartaamia, joten pitoisuudet kerääntyvät heihin ja voivat aiheuttaa komplikaatioita. Syöpä: On väitteitä, joiden mukaan aspartaami voi aiheuttaa syöpää.
Miksi aspartaami on huono laihdutus?
Tutkijat havaitsivat kokeissa, että keinotekoinen makeutusaine aspartaami, jota löytyy joistakin dieettijuomista, voi edistää " metabolisen oireyhtymän"-nimisen tilan kehittymistä, johon liittyy joukko oireita, mukaan lukien korkea verenpaine, korkea kolesterolitaso ja suuri vyötärön koko.
Mikä on turvallisin keinotekoinen makeutusaine?
Parhaat ja turvallisimmat keinotekoiset makeutusaineet ovat erytritoli, ksylitoli, stevian lehtiuutteet, neotaami ja munkkihedelmäuute-joillakin varoin: Erytritoli: Suuret määrät (yli noin 40 tai 50 grammaa tai 10 tai 12 teelusikallista) tätä sokerialkoholia aiheuttaa joskus pahoinvointia, mutta pienemmät määrät ovat hyviä.
