Logo fi.boatexistence.com

Miksi kuukautiset ovat kipeitä?

Sisällysluettelo:

Miksi kuukautiset ovat kipeitä?
Miksi kuukautiset ovat kipeitä?

Video: Miksi kuukautiset ovat kipeitä?

Video: Miksi kuukautiset ovat kipeitä?
Video: Mitä on kuukautiset? | Opetusvideo kuukautisista 2024, Saattaa
Anonim

Kuukautisten aikana kohtu supistuu auttaakseen sen limakalvon poistamista. Hormonin k altaiset aineet (prostaglandiinit), jotka osallistuvat kipuun ja tulehdukseen, laukaisevat kohdun lihasten supistukset Korkeammat prostaglandiinipitoisuudet liittyvät vakavampiin kuukautiskipuihin.

Miksi jotkin kuukautiset ovat kivuliaita?

Kuusikautesi aikana kohtu supistuu auttaakseen limakalvon irtoamista. Nämä supistukset laukaisevat hormonin k altaiset aineet, joita kutsutaan prostaglandiineiksi. Korkeammat prostaglandiinitasot liittyvät vakavampiin kuukautiskipuihin. Joillakin ihmisillä on yleensä vaikeampia kuukautiskipuja ilman selvää syytä.

Ovatko kivuliaat kuukautiset normaaleja?

Jotkin kipu, kouristukset ja epämukavuus kuukautisten aikana on normaalia. Liiallinen kipu, joka saa sinut poissa töistä tai koulusta, ei ole. Kivuliaita kuukautisia kutsutaan myös dysmenorreaksi. Dysmenorreaa on kahta tyyppiä: primaarinen ja sekundaarinen.

Miksi kuukautiset sattuvat niin paljon ensimmäisenä päivänä?

Prostaglandiinit saavat kohdun lihakset ja verisuonet supistumaan. Kuukautisten ensimmäisenä päivänä prostaglandiinien taso on korkea Kun verenvuoto jatkuu ja kohdun limakalvo irtoaa, taso laskee. Tästä syystä kipu yleensä vähenee kuukautisten ensimmäisten päivien jälkeen.

Kuinka voin lopettaa kuukautiskivut?

Kuinka lopettaa kuukautiskrampit

  1. Juo enemmän vettä. Turvotus voi aiheuttaa epämukavuutta ja pahentaa kuukautiskipuja. …
  2. Nauti yrttiteetä. …
  3. Syö tulehdusta estäviä ruokia. …
  4. Ohita herkut väliin. …
  5. Tavoittele kofeiinitonta. …
  6. Kokeile ravintolisiä. …
  7. Käytä lämpöä. …
  8. Harjoitus.

Suositeltava: