Painon kantaminen – Saat käyttää koko painoa leikkaukselle. Kävele kahdella kainalosauvalla tai kävelijällä. Voit koskettaa jalkaasi lattialla tasapainon saavuttamiseksi. Tee tämä kivun rajoissa.
Kuinka kauan voit kävellä fasciotomian jälkeen?
Älä yritä juosta tai "kävellä harjoituksen vuoksi", ennen kuin kirurgi on tarkastanut sen, mutta se otetaan yleensä käyttöön asteittain 3-4 viikkoa leikkauksen jälkeen. Jalka- ja nilkkaliikkeet Aloita suorittamalla yksinkertaisia nilkka- ja jalkaliikkeitä ylös ja alas kantapää seinää vasten alla olevan kuvan mukaisesti.
Mitä minun pitäisi tehdä fasciotomian jälkeen?
Itsehoito:
- Lepää tarpeen mukaan. Lepo voi auttaa sinua paranemaan ja estää sinua aiheuttamasta enemmän vahinkoa leikkausalueelle. …
- Kohota aluetta, jos mahdollista. …
- Levitä jäätä alueelle ohjeiden mukaisesti. …
- Kyllä ohjeiden mukaan. …
- Käytä kainalosauvoja ohjeen mukaan. …
- Syö erilaisia terveellisiä ruokia. …
- Juo enemmän nesteitä.
Voitko saada osastosyndroomaa fasciotomian jälkeen?
Alaraajan osasto-oireyhtymä on raajaa uhkaava tapahtuma, joka vaatii kiireellistä hoitoa fasciotomialla. Recurrent compartment -oireyhtymä on harvinainen ja sitä on raportoitu vasta trauman jälkeen ja taustalla olevien sidekudossairauksien yhteydessä.
Kuinka pian voit ajaa fasciotomian jälkeen?
Yritä levätä usein päivän aikana. Saatat joutua odottamaan enintään 3 viikkoa ennen kuin voit ajaa tai palata normaaleihin toimintoihisi. Aika riippuu siitä, miksi sinulle tehtiin fasciotomia ja missä kehossasi se tehtiin.
