Logo fi.boatexistence.com

Mitä sivuvaikutuksia kurkumiinilla on?

Sisällysluettelo:

Mitä sivuvaikutuksia kurkumiinilla on?
Mitä sivuvaikutuksia kurkumiinilla on?

Video: Mitä sivuvaikutuksia kurkumiinilla on?

Video: Mitä sivuvaikutuksia kurkumiinilla on?
Video: Kurkumin ja kurkumiinin todistetut terveyshyödyt 2024, Saattaa
Anonim

Kurkuma ja kurkumiini näyttävät olevan yleisesti ottaen hyvin siedettyjä. Yleisimmät kliinisissä tutkimuksissa havaitut sivuvaikutukset ovat ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset, ja niitä ovat ummetus, dyspepsia, ripuli, turvotus, gastroesofageaalinen refluksi, pahoinvointi, oksentelu, keltainen uloste ja vatsakipu

Onko kurkumiinin ottaminen päivittäin turvallista?

Tämä mielessä, jopa 12 g (12 000 mg) kurkumiinia päivittäin on todennäköisesti turvallista Critical Reviews in Food Sciencen marraskuussa 2015 julkaistun katsauksen mukaan. ja ravitsemus. (22) Tutkimuksissa käytetty annos on kuitenkin yleensä pienempi kuin 12 g, mikä viittaa siihen, että saatat nähdä etuja pienemmällä annoksella.

Mitä lääkkeitä ei saa ottaa kurkumiinin kanssa?

Ihmisiä, jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariini (Coumadin), klopidogreeli (Plavix) ja aspiriini, tyypillisesti kehotetaan olemaan käyttämättä kurkumiinia tai kurkumalisää, koska lisäravinteet voivat tehostaa lääkkeiden verta ohentavia vaikutuksia, ehkä jopa vaarallisille tasoille.

Onko kurkuma haitallista maksallesi?

Kirjoittajat päättelivät, että puhdas kurkuma voi suoraan johtaa maksavaurioon, mutta totesivat, että tuntemattomia maksavaurioita aiheuttavia kontaminantteja ei voitu sulkea pois.

Kuka ei saisi ottaa kurkumaa?

Ihmiset, joiden ei pitäisi käyttää kurkumaa, ovat henkilöt, joilla on sappirakon ongelmia, verenvuotohäiriöt, diabetes, gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), hedelmättömyys, raudanpuute, maksasairaus, hormoniherkkä sairaudet ja rytmihäiriöt. Raskaana olevat naiset ja leikkaukseen menossa olevat eivät saa käyttää kurkumaa.

Suositeltava: